失眠是怎么回事

　　失眠是怎么回事?天天晚上睡不着怎么办?失眠问题一直困扰着很多朋友的监控问题，失眠是失眠患者总是睡不着觉，在床上难以入眠，这样严重影响我们的日常生活，如果晚上休息不好，第二天精神肯定不好，造成失眠的主要原因有：

　　一、睡眠的环境因素

　　因为不好的睡眠的环境也是造成此病的重要因素之一，大家一定不能够因为忙碌的生活而护理了，一定要做好相应的防护措施，比如：有强光、噪声，卧室的温度过高或过低，虫子、蚊子的骚扰，床铺、被褥不舒

　　服。如果自己对睡眠环境缺乏安全感的话，也可能导致失眠，像对自然灾害的恐惧、害怕鬼神等等。

　　二、不健康的生活方式

　　不良的生活方式跟失眠的发生也是有着密切的关系，所以在平时的生活中，大家一定要对自己的作息时间进行合理的安排。要是不然就会导致严重的后果，避免高强度的脑力劳动，长期坐办公室的话，就非常容易患上失眠。

　　三、饮食不规律

　　很多的失眠病人都是因为不健康的饮食才导致的，那么在平时大家一定不能够暴饮暴食，更不能过饱或者过与的饥饿，在睡觉之前也不要喝浓茶、咖啡或其它兴奋性饮料，防止出现失眠。

　　【治疗失眠避免两大误区】

　　误区一、滥用安定类药物，不按正规途经求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

　　误区二、失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠患者中患焦虑和失眠的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠是某种精神障碍(如焦虑、失眠)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠患者得不到根本性治疗、既耽误时间又花冤枉钱。

　　治疗精神病的医院--选择神康医院的四大理由

　　理由一：【卫生部批准山东中医治疗精神疾病专科医院】

　　济南神康医院是卫生部门批准的专业治疗精神疾病的专科医院，是山东省中医治疗精神疾病专科医院，是精神疾病临床重点专科单位。同时，济南神康作为精神疾病关爱公益医院，始终秉持“心系齐鲁·博医天下”的建院宗旨，集中“预防、诊疗、有效治疗、科研、教学”五大优势，成立山东省家国际现代化疑难精神疾病会诊中心，承担着山东省及周边省市的精神卫生防治工作，矢志不渝为百姓的精神健康保驾护航。

　　理由二【汇聚老中医专家，40余年精神科临床经验】

　　济南神康医院汇聚了全国著名的精神科医师，40余年精神疾病临床经验，在常见的精神类疾病诊治方面，积累了过硬的专业技术水平和丰富的临床诊治经验，长期深入开展头晕学科学术研究和临床科研应用，将国际新研究成果应用于临床诊治，不断攻克精神疾病难治疗，易反复难题，赢得了国内外业界同行及媒体的广泛报道和关注。

　　理由三【高科技病因检测仪器，提供有力科学依据】

　　脑功能检测仪是目前国际上先进的精神疾病检测设备，通过多种检测技术相结合，可将大脑分为2脑区、4脑区和12脑区，并显示每一脑区的检测结果，能同步检测中枢功能18种功能： GABA(γ-氨基丁腺素)、GLu(谷氨酸)、 5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)等，有功能功率、递质相对功率、运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、总功率分布、α单频竞争图和熵值等参数，各个参数可以相互补充、相互验证，提高分析结果的有效性，为分析大脑功能和脑部疾病提供科学依据。

　　理由四【中西医结合，开创精神病时代】

　　中西医结合是神康医院专家组共十几位专家反复论证后共同研究创立的，经过多位专家的反复论证，临床实践获得了显著的疗效，失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、精神病等精神障碍患者带来了福音。与传统疗法相比，见效率显著提高，并有效的阻止了这类疾病治疗—反复—再治疗—再反复的恶性循环。